家常菜低脂低糖绿豆冰糕2024-04-26 16:05:32 绿豆,冰糕,绿豆冰糕, 低脂低糖绿豆冰糕的做法配料表
低脂低糖绿豆冰糕的做法经验之谈STEP1、泡豆6小时,让绿豆喝饱水,上蒸锅将绿豆蒸制软烂。 STEP2、刚好有特百惠的压蓉棒,就偷懒一下,用压蓉棒将绿豆压蓉。 STEP3、放椰油将压好的绿豆容炒作才这样的状态 STEP4、再用压蓉棒压,使其更加细腻 STEP5、30克一个用模具压成 STEP6、装小盒 STEP7、用各种自己喜欢的花片 STEP8、将超好绿豆容加入蔓越莓干就成了蔓越莓绿豆冰糕 STEP9、封口,别忘了放入冰箱冷藏 STEP10、制作后的摆拍 STEP11、包装,包装!一点也比外面卖差 STEP12、妹妹也来给我帮忙一起制作 |
牛肉,辣椒,芹菜,豇豆,土豆,香菜,生抽,老抽,料酒,盐,姜粉,干辣椒,花椒,大料,香叶,葱学习烘焙也有几年了,了解个个美食小点的热量都很高,尤其是绿豆糕,市场上销售的几乎都是黄油版的而且很甜。因为健身减肥的缘故,又想吃,又害怕高热量,只好自己动手制作。结合以前做过的经验,尝试一下将椰油替代黄油,麦芽糖替换白砂糖,做一款低脂低糖的绿豆冰糕。
这是一款非常简单却十分营养、美味的什锦沙拉香米焖饭,因为沙拉酱里含有油份,所以做出的米饭颗粒松散、分明,加上里面还有盐和糖,故而只需沙拉酱这一味调料就可以了,做出来的米饭米粒松散,不油不腻,还有一股淡淡的茉莉清香。学习烘焙也有几年了,了解个个美食小点的热量都很高,尤其是绿豆糕,市场上销售的几乎都是黄油版的而且很甜。因为健身减肥的缘故,又想吃,又害怕高热量,只好自己动手制作。结合以前做过的经验,尝试一下将椰油替代黄油,麦芽糖替换白砂糖,做一款低脂低糖的绿豆冰糕。