家常菜低油少糖香蕉核桃蛋糕2024-04-26 16:05:32 蛋糕,香蕉,核桃,核桃蛋糕, 低油少糖香蕉核桃蛋糕的做法配料表
低油少糖香蕉核桃蛋糕的做法经验之谈STEP1、准备熟透的香蕉,把核桃仁擀成颗粒状备用。 STEP2、把模具里摆放好纸托(没有纸托也可以不放,提前模具里均匀的涂抹一层黄油防沾) STEP3、面粉,小苏打,泡打粉,混合均匀过筛备用。 STEP4、香蕉去皮切片放盆里。(这个时候开始预热烤箱170度) STEP5、用硬刮或者是勺子把香蕉按压成泥。 STEP6、倒入糖粉,玉米油,鸡蛋。 STEP7、搅拌均匀。 STEP8、倒入过筛的面粉。 STEP9、用刮翻拌均匀,无干粉状。(不要过度搅拌以免起筋) STEP10、倒入30克的碎核桃仁(留30克核桃仁撒蛋糕糊表面) STEP11、把核桃仁和面糊翻拌均匀。 STEP12、把面糊装入裱花袋,(把裱花袋剪个大点的口,口太小了不好挤因为里面有核桃仁。)挤入纸托里7分满,表面撒上碎核桃仁。 STEP13、端起烤盘震一下把面糊震平送入预热好的烤箱170度中下层烘烤20分钟左右。 STEP14、蛋糕高高鼓起,表面呈现焦黄色就可以了。 STEP15、出炉后放在晾网上晾凉就可以开吃了。 STEP16、出炉后就忍不住吃了两个 |
妈妈17年发现有麸质敏感问题,18年检测出糖尿病。经GF(无麸质)Lowcarb(低碳)饮食之后,空腹血糖从最开始的7.8现在的5.7。可以说,在吃药的情况下,糖尿病已经逆转。在这几年中,调整饮食虽然艰苦,但总结出少心得。我会将菜谱陆续放出来,希望能帮类似经历的朋友们。没想加糖的红烧肉也能好吃?!我也想!妈妈,而且0失误,谁都可以!这是一款低油少糖,食材简单,做法也特别简单,又特别好吃的小蛋糕,只需要把材料混合均匀就可以了,又快手又方便!
第一次吃这样的皮皮虾是在我老公第一次带我去他叔叔家里,也是我老公第一次给我做这样的皮皮虾,那时候是第一次吃这样皮皮虾,当时觉得,哇靠,皮皮虾这样子做怎么这么好吃,连壳都那么有滋有味,味道又鲜美是怎么做到,后来我叫我老公再一次做给我吃,看着看着就学会了,现在经常做着吃,每一个吃过我做的皮皮虾都说好吃,听到她们这样夸我,心情非常非常的美丽这是一款低油少糖,食材简单,做法也特别简单,又特别好吃的小蛋糕,只需要把材料混合均匀就可以了,又快手又方便!