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干锅麻辣干锅鸡麻辣干锅鸡的做法配料表
麻辣干锅鸡的做法经验之谈STEP1、先把鸡处理一下，切块，倒入生抽，老抽，盐，蚝油，糖，料酒腌制15min，接着锅里倒入油（就像炸薯条那样） STEP2、试油温，拿只筷子放锅里，冒泡，说明这是炸鸡最好的温度，把鸡放入油锅，炸至金黄捞出，然后再倒入油锅进行第二次炸，接近深黄捞出。 STEP3、把蔬菜切片，与年糕一起放入水中煮半成熟。捞出放盆中。 STEP4、现在是最重要一步，炒料，把洋葱，大蒜，大葱，花椒，两种辣椒，放油锅里炒一下，炒香，再放入豆瓣酱，老干妈，自制辣椒酱，炒一下，倒入鸡，翻炒，加入鸡精，糖，然后把蔬菜，年糕放入锅中，翻炒，煮大约12min，放入可以用电磁炉锅中，撒上白芝麻，香菜切段，盖好锅盖，用电磁炉大火20秒，开盖，香味扑鼻而来，完工。 |
超市里选的Bio的Putenbrust，有机火鸡，加上洋葱和佐料腌上一下，可煎可烤，方便又美味家里也能做重口味的美味哦干净又美味。
做便当拍便当是我最喜欢的事啦，经常因为便当盒的颜色好看各种买买买，不知道其他爱做便当的宝宝们有没有这种体会，有时候为了搭配的便当拍照出来好看，却忽略了便当的美味和营养，带饭本来是一件让自己吃的很健康的事，最后又败给了所谓的“想拍好看的图，于是便当的营养美味与颜值的平衡一直是我比较关注的，前些日子看了很多地中海料理食谱，觉得，真不愧是世界上最健康的饮食地区，做啥都是橄榄油，红肉吃的也少，烹饪方法也特别的健康，关键是颜值也不错！！！这是我自己比较喜欢的一个搭配，如果碳水不够还可以加一些皮塔饼！两个人便当量1大家里也能做重口味的美味哦干净又美味。