2024-04-26 16:05:32 花菜,锅花菜,
STEP1、五花肉切片备用,(我是用肥一点的,准备炸油出来,想吃肉的就选瘦一点的吧)
STEP2、花菜切成小段水开!!放花菜,焯水3分钟(不要太久,花菜就软了,喜欢软一点的可以)
STEP3、放入少量油,葱蒜爆锅,加入肉把肥肉炒的久一点,炒出油炒菜。还不腻加入菜花
STEP4、加入盐适量酱油一勺耗油两小勺糖一勺白醋小半勺(我做菜不太喜欢放味精,喜欢的可以放)
咸鱼蒸猪肉比较下饭。晚饭吃点有机花菜,减肥中的美味
立秋了,需要多吃些润肺的食物,比如百合,就很不错哦!晚饭吃点有机花菜,减肥中的美味