干锅干锅有机菜花干锅有机菜花的做法配料表
干锅有机菜花的做法经验之谈STEP1、备料1:菜花切小朵,五花肉切薄片(建议稍微还有点冰茶的时候就切,好切一点) STEP2、备料2:蒜,姜切片,葱切葱花,干辣椒切段。即将准备开始烹饪啦!! STEP3、小火煸炒五花肉:1.起锅热油2.半分钟后倒入花椒,待花椒出香味以后用勺子将花椒捞出,倒入五花肉小火煸炒。 STEP4、小火煸炒五花肉大概两三分钟后,五花肉洗净炒出香味,表面呈现略略有点焦金黄色,倒入准备好的备料2葱姜蒜辣椒段,炒出香味。 STEP5、倒入菜花,大火爆炒,将菜花炒倒了以后,加入生抽,老抽,蚝油,料酒,糖和一点点淀粉。出锅之前放一点鸡精,小火收汁。 STEP6、香喷喷的干锅有机菜花出锅!! |
芦笋,鲜虾/虾仁,料酒,盐,黑胡椒小厨房第一课
秋季来临,咽喉发干,喝水再多也不管用似的,夏、秋天是水果最佳季节,趁这个时间多吃水果福利,应该说是大自然给予的回馈。最近爱上了椰汁,也爱上了自制果汁,干净新鲜补充维生素营养。小厨房第一课