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干锅干锅土豆片2024-04-26 16:05:32 土豆,锅土豆片,土豆片,豆片,锅土豆, 干锅土豆片的做法配料表
干锅土豆片的做法经验之谈STEP1、土豆去皮切稍厚的片，放入水中彻底洗净淀粉。青椒切片，香芹切段，朝天椒切碎 STEP2、锅烧热下宽油（平时炒菜的两倍），下入沥干水分的土豆片中火煸至表面微微上色捞出 STEP3、锅中留底油，下切好的朝天椒和一大匙郫县豆瓣炒香，下土豆片翻炒入味 STEP4、再下青椒和香芹同炒，加一小匙生抽防止过干，出锅前加半小匙糖提味即可 |
以糙米做主食不但不会发胖，其多纤维反而会有减肥纤体的功效。茄子、香菇有助于体内排毒，这个饭十分适合想要瘦身减肥的菇凉~没出去买菜，将就冰箱里的食材。正好食欲不太振，需要点开胃重口味的拯救下自己
一杯手冲咖啡一份花生三明治坐在地板上一边看电视一边吃早饭是久违的幸福感没出去买菜，将就冰箱里的食材。正好食欲不太振，需要点开胃重口味的拯救下自己