STEP1、菜花冲洗干净后,用手掰成小片
STEP2、多余的菜帮部分改成小片
STEP3、掰碎的菜花放到淡盐水中浸泡10分钟
STEP4、辣椒切段,生姜、葱、大蒜切末
STEP5、热锅入油,放入葱姜蒜辣椒煸出香味
STEP6、放入菜花,大火炒透,加入一勺酱油
STEP7、扣上锅盖焖半分钟,加盐炒匀,出锅
菜花 锅菜花 锅菜