干锅菜花

小提醒

1.菜花最好是绿绿的长柄菜花2.盐最后加入,保证口感同时有益健康

配料

  • 菜花 (一颗)
  • 辣椒
  • 酱油
  • 花生油

做法步骤

STEP1、菜花冲洗干净后,用手掰成小片

干锅菜花

STEP2、多余的菜帮部分改成小片

干锅菜花

STEP3、掰碎的菜花放到淡盐水中浸泡10分钟

干锅菜花

STEP4、辣椒切段,生姜、葱、大蒜切末

干锅菜花

STEP5、热锅入油,放入葱姜蒜辣椒煸出香味

干锅菜花

STEP6、放入菜花,大火炒透,加入一勺酱油

干锅菜花

STEP7、扣上锅盖焖半分钟,加盐炒匀,出锅

干锅菜花

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