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炸炸羊排炸羊排的做法配料表
炸羊排的做法经验之谈STEP1、羊排洗净，切小块儿，放入沸水焯一下。 STEP2、焯玩的羊排放入高压锅，加点酱油，料酒，高压锅压20分钟左右。 STEP3、将压熟的羊排盛出，洒点盐，晾一会，最好表面没有水。 STEP4、锅内放油，羊排倒入，煎。直外表变棕色后盛出。撒上孜然和胡椒即可。 |
花卷是北方人餐桌上常见的主食之一了，今天做一道生煎做法的花卷，既有发面的松软，又有生煎的香脆，做法不难，试试看吧。喜欢去饭店吃羊排，这次自己在家做，便宜很多。
猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。其中铁含量尤其丰富，每100克高达45毫克，而且吸收率更是达到22%以上，补血效果十分明显。喜欢去饭店吃羊排，这次自己在家做，便宜很多。