炸鲜到炸裂的腌笃鲜2024-04-26 16:05:32 腌笃鲜, 鲜到炸裂的腌笃鲜的做法配料表
STEP1、食材准备,切片,将排骨、咸肉和一部分葱和姜片放入锅里,加入没过食材的水喝两勺料酒,大火焯水去腥 STEP2、焯完水后将所有食材,加入锅中,加入没过食材的水,大火加热到水沸之后转中小火盖上锅盖炖30分钟 STEP3、30分钟后将咸肉捞出,剩下的食材继续保持中小火炖30分钟 STEP4、将咸肉切片,丢入锅中转大火煮2-3分钟。尝下咸淡,适量调味,腌笃鲜就完成啦 |
不管你有多忙碌,记住健康是你做一切事情的基础,从今天开始,每一天留出一点时间,为你N年以后的健康作一点努力吧。 我的早餐从来不在外面买外卖,俗话说的好,早上吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。我家离上班距离半个小时即到,在北京这个大都市家近是一宝啊,早上8点出门,6点半起床,开始张罗起早餐了,年复一日,除了鸡蛋,主食和粥总忘不了拌些小菜,不仅丰富了早餐,也使营养搭配更均衡。无论是蔬菜或是水果,我喜欢吃应季的,既新鲜营养流失少,又少花银子。饮食也要跟着节气走,什么季节接什么果,正是所需的,应该顺应大自然的恩赐。有大家是不是经常没食欲要不要来一碗看着就让人食欲大开喝起来超级鲜美的汤汤‼鲜到的腌笃鲜参上快来学习一下
青口,蒜头,黄油,海盐,白酒,葱大家是不是经常没食欲要不要来一碗看着就让人食欲大开喝起来超级鲜美的汤汤‼鲜到的腌笃鲜参上快来学习一下