卤香喷喷的小碗耳卤肉饭2024-04-26 16:05:32 卤肉饭,卤肉,肉饭, 香喷喷的小碗耳卤肉饭的做法配料表
香喷喷的小碗耳卤肉饭的做法经验之谈STEP1、小碗耳或者东北大木耳都行,大木耳泡发后就需要用改切一下了,木耳一定要买泡发做熟后质软味鲜,滑而带爽的,不能是那种质地粗韧,不易嚼碎的品种。 STEP2、五花肉要选带皮肥肉少的,这样健康些,也吃起来不会腻。洗净备用 STEP3、五花肉切成食指粗的肉丁 STEP4、凉锅放少许水、放肉块、冰糖、姜片、大料、干辣椒(可不放)中小火慢炒 STEP5、炒至肉块中有油脂渗出即可,不要炒得太干焦了 STEP6、加入老抽,翻炒均匀 STEP7、再加入料酒、生抽翻炒均匀,这里注意不要收干汤汁,只需要翻炒均匀 STEP8、烧锅开水,放入泡发好,去除根部洗净后的黑木耳焯水两分钟 STEP9、淘米后水量只需放平时做饭时一半的量,因为木耳焯水后会含有一定的水份,还有少许肉汁的加入。淘好米加入水后,先把炒好的肉块汤汁铺在上面,再捞出焯好水的木耳放在上面(注意用漏网捞出木耳时别带入太多水进去,稍微滤一滤)不用拌匀,直接放进电饭煲按煮饭键,煮饭 STEP10、煮好后,用勺翻拌均匀即可,这时你可以先尝一下味道,个人口味不同,如果淡了可以再添点凉拌酱油或者耗油进行调味 STEP11、装碗吧。。。 STEP12、再炒个青菜搭配吃,就肉呀、菜呀、饭呀都有了 STEP13、香喷喷的很好吃哦。。。 温馨提示:本文收集了香喷喷的小碗耳卤肉饭的卤, 卤肉饭的卤,卤肉的卤,肉饭的卤, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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青菜瘦肉蒸河粉 葱花我们家不喜欢吃太生的,老家的表姐年年都会给我寄些野生的小碗耳、干花菇、还有笋干以前都只是做菜时用它来做个搭配,可小碗耳泡发后特别出数,菜里放多了就有点喧宾夺主的意思了。黑木耳具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。还有美容养颜、提高机体免疫力、降血脂、降血糖、抗血栓的功效。总之本着多吃黑木耳能有益身体健康的原则,我就琢磨出这道美食了如此做出来的卤肉饭,不但非常好吃,还均衡了肉类的营养,美味、健康、减脂。。。关键是能放很多的木耳
豆腐营养丰富,含优质蛋白,素有"植物肉″之美称,木耳被营养学家誉为“素中之荤和素中之王”能软化血管,防血栓,补气血防便秘,这款清爽鲜美的素汤既健康又能调理胃口,清理肠道。胡萝卜玫瑰花的教程看这里哈xiachufang/recipe/102195736/老家的表姐年年都会给我寄些野生的小碗耳、干花菇、还有笋干以前都只是做菜时用它来做个搭配,可小碗耳泡发后特别出数,菜里放多了就有点喧宾夺主的意思了。黑木耳具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。还有美容养颜、提高机体免疫力、降血脂、降血糖、抗血栓的功效。总之本着多吃黑木耳能有益身体健康的原则,我就琢磨出这道美食了如此做出来的卤肉饭,不但非常好吃,还均衡了肉类的营养,美味、健康、减脂。。。关键是能放很多的木耳