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尽情吃不长胖没有米的电饭锅煲仔饭


2024-04-26 16:05:32 ,,,,

尽情吃不长胖没有米的电饭锅煲仔饭的做法配料表

  • 花菜 （1个）
  • 日本豆腐 （1条）
  • 青萝卜 （1个）
  • 香菇 （2朵）
  • 豆芽菜 （1把）
  • 大葱 （1根）
  • 小葱 （1根）
  • 蒜 （4瓣）
  • 排骨 （250克）
  • 黑猪肠 （1根）
  • 姜 （2片）
  • 料酒，耗油，醋，油 （若干）
  • 干贝 （5粒）
  • 小鱿鱼干 （4只）

尽情吃不长胖没有米的电饭锅煲仔饭的做法经验之谈

青萝卜煮好后口感有土豆的感觉，喜欢吃土豆又怕胖的可以好好用这个食材

STEP1、素菜洗净，切好，花菜和日本豆腐，油搅拌均匀

尽情吃不长胖没有米的电饭锅煲仔饭

STEP2、排骨，香肠加料酒和姜煮去浮沫，然后放入冰水中

尽情吃不长胖没有米的电饭锅煲仔饭

STEP3、热锅冷油爆炒姜蒜葱，依次放入青萝卜，豆芽菜，蘑菇，炒香，青萝卜留一些不要全部放

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STEP4、放入花菜，翻炒几下

尽情吃不长胖没有米的电饭锅煲仔饭

STEP5、把炒好的菜，放到电饭锅，再把排骨，香肠，剩余的青萝卜在最上层，小鱿鱼，干贝用筷子插进去

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STEP6、电饭锅按煮饭健，直到自己跳到保温，撒上葱花，白芝麻

尽情吃不长胖没有米的电饭锅煲仔饭

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