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香芋芡实南瓜煲

小提醒

注意食材的挑选:芋头-约轻越好;南瓜-黄皮,越黄越好

配料

  • 排骨 (500克)
  • 鸡骨头 (适量)
  • 猪骨头 (适量)
  • 芡实 (克)
  • 南瓜 (1000克)
  • 芋头 (500g)
  • 盐 (克)
  • 糖 (克)
  • 椰浆 (克)
  • 白胡椒粉 (克)
  • 香芹 (根)

做法步骤

STEP1、准备工作:1将500g排骨加入50g盐腌制一晚上制备咸排骨,鸡骨头,猪骨头飞水洗干净姜煲1h2芡实1包飞水5min3香芋500g、南瓜1000g:切皮,切片,至24cm菱形,边角料无,放2g盐,蒸15min,打磨成浆,1000g香芋南瓜,放2g盐,1g糖,蒸12min

香芋芡实南瓜煲

STEP2、做法:热锅放油,放姜片炒,芡实炒,放一圈料酒,放鸡汤(汤:料1.5:1,放头浆液,开,放0.03g白胡椒粉,3g糖,2.5g盐,调好味,放1min,放,推开,放,倒30g椰浆,起锅

香芋芡实南瓜煲

芡实 香芋 南瓜 南瓜煲

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