营养烤麦片

小提醒

燕麦片就用超市里称的就可以,尽量燕麦片和玉米片多放点,其他适量。玉米片烤完脆脆的。放凉后记得马上放到密封罐。以免回潮。

配料

  • 燕麦 (若干,看心情)
  • 玉米片 (若干)
  • 混合坚果 (若干)
  • 蓝莓干 (若干)
  • 蔓越莓干 (若干)
  • 葡萄干 (若干)
  • 食用油 (3勺)
  • 蜂蜜 (3勺)
  • 红糖/黑糖 (1勺)

做法步骤

STEP1、把所有燕麦,玉米片,混合坚果混合,根据自己口味喜欢什么放什么。加入油蜂蜜糖搅拌混合,平铺在烤盘上。记得加油纸)

营养烤麦片

STEP2、我用的坚果是这种

营养烤麦片

STEP3、烤箱155度(150也可)烤30分钟,每10分钟,烤。烤箱。

营养烤麦片

STEP4、烤好的麦片乘热加入蓝莓干,蔓越莓干,葡萄干,然后放凉。

营养烤麦片

STEP5、放凉的麦片记得放在密封罐里。

营养烤麦片

STEP6、拌酸奶

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STEP7、超好吃,我加的黑糖,所以有点颜色。

营养烤麦片

麦片 营养 烤麦片

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