焖焖牛腩焖牛腩的做法配料表
STEP1、牛腩切块加生抽老抽柠檬汁腌一会儿。 STEP2、洋葱番茄切好。 STEP3、葱段蒜瓣姜片准备好。 STEP4、胡萝卜白萝卜切块。 STEP5、薄荷叶洗干净。 STEP6、炒锅热油,先放葱姜蒜,再放牛腩,中大火翻炒一会儿,接着放洋葱番茄继续翻炒,差不多了就加热水煮十五分钟。 STEP7、转珐琅锅,铺上胡萝卜白萝卜和绿色部分葱段,中大火煮沸转小火焖40-60分钟。 STEP8、关火前5-10分钟放入薄荷叶。 STEP9、可以吃了。 温馨提示:本文收集了焖牛腩的焖, 牛腩的焖,焖牛腩的焖, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
焖
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做蛋黄酥还是要坚持用新鲜咸鸭蛋,蛋清浪费是肯定的了,因为实在太咸了,蛋壳可以用来做糯米饭,不爱吃饭的小朋友都可以一次吃几个哈牛腩,胡萝卜,白萝卜,番茄,大葱,洋葱,姜,蒜,生抽,老抽,柠檬汁,薄荷叶
还记得我之前说过吧,一餐好的减脂餐,主食、蛋白质、果蔬,缺一不可。但减肥绝不意味着清汤寡水,只能水煮,今天,就来搭配一道略重口味的咖喱,主食,蛋白质,果蔬。牛腩,胡萝卜,白萝卜,番茄,大葱,洋葱,姜,蒜,生抽,老抽,柠檬汁,薄荷叶