 焖

豆豉焖带鱼

2024-04-26 16:05:32 带鱼,豆豉,焖带鱼,

STEP1、带鱼洗净

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STEP2、切成小段，将肚子里面的东西洗干净

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STEP3、加姜片，蒜瓣，盐，鸡精，生抽，醋，料酒腌制

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STEP4、我是晚上腌的，保鲜膜封好放冰箱，第二天早上做。

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STEP5、拿一个小碗放些许面粉，将带鱼裹上面粉

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STEP6、裹上面粉入锅煎至金黄

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STEP7、加些许水焖，放适量蚝油，生姜，蒜瓣。

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STEP8、将豆豉倒入，继续焖煮10分钟

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STEP9、出锅装盘

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所有人都喜欢得超级无敌下饭，拌面的盖浇菜

很多人都会喜欢出去或者点外卖，对于家常菜都感觉吃腻了，口味方面很多都喜欢比较重口味，会偏向肉类不喜欢蔬菜，综合荤素搭配，吃饭同时还可以营养到位不偏食，老少皆宜一起做起来喜欢可以关注姐，姐日常会持续更新学习，做出更好的美味食物，可以给我小小的努力方向，往后多多指教想吃鱼，想吃带鱼。