焖酸笋焖泥鳅酸笋焖泥鳅的做法配料表
酸笋焖泥鳅的做法经验之谈STEP1、泥鳅小点,(建议用清水养一天晚上)这样干净卫生,所有配料准备好,先烧一壶开水,烧好倒到泥鳅身上,先放几分钟,再把捞出来,洒点盐到泥鳅身上,清洗更干净(能更好操作,不然下锅的话油溅到哪里都是) STEP2、待锅热了后,倒入泥鳅吸干水分,放盐翻炒,水分吸干后,倒入油用中火煎成金黄色,出锅。 STEP3、倒油把所有配料下锅炒,再次把泥鳅倒入锅里,和配料一起炒,淋一点点白酒。炒几分钟倒入温水,小火焖5分钟,收汁洒上葱花即可出锅。 |
鸡腿6,料酒2,淀粉些许,鸡蛋1,面包糠些许,奥尔良粉吃泥鳅好处:补益脾肾;利水;解毒;小儿盗汗水肿;小便不利;等等
老公和女儿的最爱吃泥鳅好处:补益脾肾;利水;解毒;小儿盗汗水肿;小便不利;等等