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炖鳕鱼炖豆腐2024-04-26 16:05:32 豆腐,鳕鱼,鳕鱼炖豆腐,炖豆腐,鱼炖豆腐, 鳕鱼炖豆腐的做法配料表
STEP1、鳕鱼洗净切成段，加入1匙料酒，撒上一些干淀粉抓匀 STEP2、锅内放油，下入鳕鱼段小火煎制 STEP3、鳕鱼两面煎黄推入一边，下入葱、姜、干辣椒段 STEP4、待炒出葱姜味儿后加入酱油 STEP5、加入没过鳕鱼的清水，转入中火 STEP6、中火烧开，豆腐切成小块下入锅中炖至10—15分钟加盐调味儿即可关火出锅 |
夏日的尾巴，褪去了雨季的闷热。太阳开始显露初秋的燥热，再也没有什么比富含维生素c的水果更适合这个季节了。一个水分饱满，酸甜适中的橙子或者葡萄柚。哪怕是忙碌的工作日，也可以随时随地的为身体加油。在空闲的日子里，花一点小心思，做一杯葡萄柚特饮，也是追剧闲聊的好伴侣呢！鳕鱼,豆腐,姜,干辣椒,葱,酱油,料酒,油
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