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爆炒家常菜营养健康又美味——蒜炒西兰花2024-04-26 16:05:32 西兰花,兰花,炒西兰花,美味,营养,西兰, 营养健康又美味——蒜炒西兰花的做法配料表
营养健康又美味——蒜炒西兰花的做法经验之谈STEP1、西兰花放入淀粉中泡20分钟
STEP2、蒜切片
STEP3、将泡好的西兰花控干水
STEP4、锅内倒入油
STEP5、中小火放入蒜炒香后，放入西兰花
STEP6、放入鱼露、盐，黑芝麻翻炒30秒
STEP7、炒好啦
STEP8、摆盘入席
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爆炒家常菜
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