爆炒家常菜蒜蓉炒油麦菜2024-04-26 16:05:32 油麦菜,蒜蓉,麦菜,油麦,炒油麦菜,炒油麦, 蒜蓉炒油麦菜的做法配料表
蒜蓉炒油麦菜的做法经验之谈STEP1、油麦菜摘成六七厘米长的一段段,方便炒得均匀,又好看好夹菜。泡水洗三遍,冲洗干净后捞起来。 STEP2、蒜头剥皮,拍扁切碎 STEP3、热锅凉油,加入蒜蓉煸出香味 STEP4、加入油麦菜大火爆炒,翻炒至断生后,加入少许食盐 STEP5、翻炒均匀即可关火,装盘上菜啦 |
擀皮时双手不能同时用力,要擀出中间厚四周薄的效果。油麦菜营养丰富,又有独特的香味,炒油麦菜老少咸宜
三年散养专吃小鱼小虾的海鸭精挑细选少盐的扁尖笋干一锅好汤!油麦菜营养丰富,又有独特的香味,炒油麦菜老少咸宜