STEP1、准备好材料，我家买的菜花有些多只用了1/2，西红柿去皮去蒂切块，菜花掰散

STEP2、菜花先焯水

STEP3、放油煸炒葱姜蒜

STEP4、先放西红柿炒出蓉

STEP5、倒入焯好的菜花，放盐、鸡精

STEP6、炒好盛盘。