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爆炒家常菜


花椰菜炒饭-欧阳娜娜同款


2024-04-26 16:05:32 ,,,,


花椰菜炒饭-欧阳娜娜同款的做法配料表

  • 花椰菜 (1颗)
  • 黄瓜 (1根)
  • 胡萝卜 (1条)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 洋葱 (1个)
  • 火腿肠 (2根)
  • 玉米青豆粒 (适量)
  • 生抽 (适量)

花椰菜炒饭-欧阳娜娜同款的做法经验之谈

宝宝辅——宝宝辅,营养又健康。

STEP1、将花椰菜洗净切碎(若使用料理机打碎,形状更接近米粒)。

花椰菜炒饭-欧阳娜娜同款

STEP2、黄瓜、胡萝卜、洋葱、火腿肠等配菜切粒备用。

花椰菜炒饭-欧阳娜娜同款

STEP3、鸡蛋搅打后下锅滑散,越碎越好。

花椰菜炒饭-欧阳娜娜同款

STEP4、蔬菜、火腿先下锅翻炒片刻。

花椰菜炒饭-欧阳娜娜同款

STEP5、倒入主角花椰菜翻炒均匀。

花椰菜炒饭-欧阳娜娜同款

STEP6、加事先滑熟的鸡蛋,最后生抽调味。

花椰菜炒饭-欧阳娜娜同款

STEP7、蔬菜非常清新,这种口感区别于沙拉,沙拉味美,但吃多了会觉得有些寡淡;花椰菜口感丰富,一碗下肚也不觉得腻。

花椰菜炒饭-欧阳娜娜同款


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