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 爆炒家常菜

韭菜炒茶树菇

2024-04-26 16:05:32 茶树菇,韭菜,炒茶,树菇,炒茶树菇,

韭菜炒茶树菇的做法配料表

韭菜（100g）
茶树菇（干的比较好）（10g）
油（5g）
酱油（5g）
盐（1g）

韭菜炒茶树菇的做法经验之谈

我写的分量是1人份100g韭26大卡10g干茶树菇28大卡5g油45大卡油100大卡。。。。。

STEP1、干茶树菇去蒂切小段泡水2小时

STEP2、韭菜洗干净切小段

STEP3、等锅热了倒油韭菜扔进去爆炒

STEP4、把茶树菇从水里捞出来扔进锅里和韭菜一起炒啊炒啊炒啊炒啊炒啊炒

STEP5、倒点酱油和盐搅一搅出锅

STEP6、吃

温馨提示：

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番茄肥牛卷

这道菜适合不吃辣的人，还可以做减肥期的减脂餐，很下饭，我儿子平时不吃肉，但是很爱用这个汤汁拌米饭吃图片网上找的我的茶树菇还在水里泡着。。。。。hflxlx/upload/2011-6/2011061161247277.jpg下厨房居然木有这道菜啊。。。。很容易做啊大家来试试噶

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