爆炒家常菜扇贝炒芦笋2024-04-26 16:05:32 芦笋,扇贝,炒芦,炒芦笋, 扇贝炒芦笋的做法配料表
STEP1、先处理扇贝,把扇贝肉从贝壳中取出,把沙囊取掉,裙边和中间的贝柱分离 STEP2、然后就用水反复冲洗,洗干净,最好能分开洗,因为裙边要多洗几遍,贝柱很容易就清理干净了 STEP3、洗干净后,用厨房纸擦干水分 STEP4、然后用盐、黑胡椒、酒腌一下 STEP5、接着处理芦笋,把芦笋根部的老皮刮掉 STEP6、然后切成小段,过热水焯一下 STEP7、扇贝大概腌个十五分钟 STEP8、然后两面蘸一下淀粉,再拍去多余的粉 STEP9、平底锅中放一点点的油,把贝柱部分先煎一下,两面金黄就先盛出来 STEP10、然后放裙边下锅,快速翻炒 STEP11、到裙边有一点卷曲,就把芦笋和贝柱都入锅 STEP12、再放少许盐,一点点就好,不然就吃不到扇贝的鲜味了,快速炒匀,出锅 |