爆炒家常菜翠花的清炒花菜2024-04-26 16:05:32 花菜,清炒,炒花菜,清炒花菜, 翠花的清炒花菜的做法配料表
翠花的清炒花菜的做法经验之谈STEP1、花菜掰成这样小部分,用水洗净 STEP2、干辣椒、葱、蒜切段,青椒切丝,所有配料准备好(花椒和虾皮感觉有点多) STEP3、锅中烧开水,花菜放里焯熟捞出 STEP4、热锅热油,葱,蒜,花椒,干辣椒翻炒爆香 STEP5、花菜放入锅中翻炒一小会(之前已经焯熟了) STEP6、倒入适量的味极鲜(生抽)我没有放盐 STEP7、放入虾皮翻炒,虾皮既补钙又提鲜,既营养又健康,把青椒丝放入锅中,翻炒几下就可以出锅了 STEP8、装入盘中,看起来怎么样? |
一道很简单的菜,原汁原味,酸酸甜甜,小朋友的最爱。我就是翠花,翠花就是我:花菜的营养价值很高,至于功效和作用嘛,问度娘就知道了。
深夜糖醋鱼我就是翠花,翠花就是我:花菜的营养价值很高,至于功效和作用嘛,问度娘就知道了。