2024-04-26 16:05:32 百合,南瓜,甜汤,
STEP1、南瓜去皮去籽切成小块；百合掰开成瓣清洗干净；
STEP2、加适量水和冰糖煮至材料酥软即可，热食冰镇均可。
黄瓜,火腿,蒜末,红辣椒,蚝油,盐,鸡粉,糖这个季节，家中常做绿豆或南瓜甜汤，一般都会搭配百合一起煮；百合具养阴润肺，清心安神的功效，兼有很好的食用及药用价值。
我冰箱里总会备几盒大鸡腿，哪天不想炒菜想偷懒了，就煮个大鸡腿给孩子们吃，孩子们爱吃又省事！这个季节，家中常做绿豆或南瓜甜汤，一般都会搭配百合一起煮；百合具养阴润肺，清心安神的功效，兼有很好的食用及药用价值。