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汤的做法红豆薏米莲子汤2024-04-26 16:05:32 红豆,薏米,莲子,红豆薏米,莲子汤, 红豆薏米莲子汤的做法配料表
红豆薏米莲子汤的做法经验之谈STEP1、红豆，薏米，莲子洗净，放入电压力锅，加入超过材料两倍以上的水，选择杂粮粥功能，开煮。 STEP2、煮好后，加冰糖，或者不加糖，开吃。 温馨提示：本文收集了红豆薏米莲子汤的汤的做法， 红豆的汤的做法,薏米的汤的做法,莲子的汤的做法,红豆薏米的汤的做法,莲子汤的汤的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
汤的做法
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全程忘了拍照片，先记录下来，再做的时候补图片吧红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。 薏米红豆汤有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。所以煮的时候，水放得多一些，这些汤正好可以当茶喝……还有很好的减肥美白功效。 而红豆薏米莲子汤具有益肾固精、养心明目、补脾健胃、增进食欲的功效，夏天吃对身体有好处的。 这里要补充的是，煮红豆薏米汤的时候，不要放米，大米糯米都
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