STEP1、将紫薯去皮蒸熟。

STEP2、蒸熟后趁热放入搅拌机倒入大约25-35ml原麦牛奶，搅打成紫薯泥就做好了。

STEP3、入口绵软甘甜还有浓浓的麦香味，可以直接吃或者抹吐司。都很赞。。

STEP4、感觉也可以作为减脂健身餐。

STEP5、都是手边的材料，做起来特别简单快手。