 面的做法

发面饼

2024-04-26 16:05:32 发面饼,面饼,

STEP1、220g温水加入10g糖搅拌融化

发面饼

STEP2、加入4g酵母静置五分钟

发面饼

STEP3、加入400g面粉10g油

发面饼

STEP4、揉成光滑面团，然后发酵

发面饼

STEP5、发酵两倍大

发面饼

STEP6、取出面团揉均匀，分成小剂子（按照个人喜好分大分小都行，我做成了烧饼大小16个）

发面饼

STEP7、做成饼胚，静置30分钟

发面饼

STEP8、开始烙发面饼，我用的电饼铛

发面饼

STEP9、完美出锅

发面饼

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快手减脂早餐：香蕉肉桂烤燕麦

报了新一期的塑身营，每天早上会做15分钟Hiit训练，把这些准备好放入烤箱，然后洗漱运动完正好吃。家里一般都是烙饼，今天心血来潮试了下发面饼，我用家里面包机活面所以比较省事，我烧饼小，可以16个，个个，成小当早点吃相当不错。