 面的做法

面筋

2024-04-26 16:05:32 面筋,

面筋煮熟容易消化。不然吃多了腹胀。还有很多人对面筋过敏，吃了不舒服就记得别再吃了。可能身体很多不适与麸质过敏有关。可换成豆泡。

STEP1、将面筋块水煮，沸腾5分钟。待膨胀吸水后捞出。此时，1斤面筋粉出3斤。

STEP2、将30克玉米油加热到80度，撒入15克甜椒粉，5克盐，2克味精，20克蚝油，搅拌均匀溶化，倒进面筋，搅拌均匀。量太大，全家人吃了两天。

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留学生家乡味糖醋小排

炒鸡简单的糖醋小排！有火，有锅，有食材就能做！本人口味偏甜，所以菜谱也是按甜口来的！大家康康！欢迎提出建议！将600克水加热到40度，撒入酵母，溶化。撒入400克粉，简单搅拌。揉成一团即可。将，扯扁平，温水锅保温发酵1小时。然后20分钟，切块。