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饭的做法


饭团


2024-04-26 16:05:32 ,


饭团的做法配料表

  • 黑糯米 (适量)
  • 胡萝卜 (1小半)
  • 生菜 (5-6片)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 肉肠 (1条)
  • 沙拉酱 (适量)

饭团的做法经验之谈

我做的是两人份,我吃了一条跟一碗冬瓜木耳汤,超级饱的,饭量大一些的,2条刚刚好

STEP1、黑糯米先提前泡一夜,水我放多了,有点粘,水量跟我们煮饭一样就行。我以为糯米需要放多,结果太湿了。不好做

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STEP2、胡萝卜先过一下水,生菜不用,热锅放油(少油)放入煎鸡蛋,把肉肠切半一起煎,中火煎哈

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STEP3、配料全部做好后,就可以开始包了,包的部分我忘记拍了,跟包寿司一样哦,相信你们都会的

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STEP4、这黑糯米的分量应该有2米杯的量,我是用碗装的,1小碗左右,跟配料包好后有2条左右哦。还挺好吃的,减肥吃刚刚好

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STEP5、木耳冬瓜汤祛湿排毒效果不错,大家也可以试试,丸子是市场买的。

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