STEP1、把所有食材洗干净，土豆切丁，西红柿切丁，牛肉切丁，加入生抽，盐，耗油，黑胡椒，香油，生粉腌制15分钟

STEP2、砂锅倒入适量油，将姜片和大蒜爆香

STEP3、加入腌制好的牛肉翻炒

STEP4、牛肉变色后，加入到切丁

STEP5、加入适量水，莫过食材

STEP6、倒入土豆丁

STEP7、倒入青豆

STEP8、盖上盖子，焖煮

STEP9、倒入煮好的米饭，搅拌均匀，充分吸收汤汁

STEP10、香喷喷的懒人营养餐就完成啦

STEP11、有不清楚的地方，可以加问我，想学习更多美食制作，可以进我的美食群学习