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饭的做法营养美味之紫米饭团2024-04-26 16:05:32 米饭,紫米,饭团,美味,营养,米饭团,紫米饭, 营养美味之紫米饭团的做法配料表
STEP1、1.蛋皮：蛋液打散，倒入烧热的平底锅，中小火约3分钟，分钟。2.扁豆洗净切条，水开汆熟备用。3.紫米饭、切碎的蛋皮、扁豆、海苔碎、沙拉酱混合均匀
STEP2、多功能锅烧热
STEP3、刷少许油
STEP4、放入团好的饭团，饭团一定要按压紧实，防止散开
STEP5、煎约3分钟后，煎约2分钟即可，做早餐或是晚餐的干粮可谓是极好哒()
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饭的做法
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