快手常备菜--鹰嘴豆饭团
小提醒
配料
- 米饭 （100g）
- 鹰嘴豆 （30g）
- 拌饭料 （适量（可省略））
- 饭团模具 （手捏也行）
做法步骤
STEP1、鹰嘴豆提前浸泡一夜（这是之前的照片，图片里的鹰嘴豆量为100g）
STEP2、加一小撮盐煮20分钟左右（喜欢软一点的就多煮一会）
STEP3、鹰嘴豆，米饭和拌饭料一起拌匀（如果没有拌饭料可以省略，但是这样的话单独吃会减少风味，或者可以包入各种你喜欢的材料，如芝士、肉松等）
STEP4、塞入饭团模具，一压
STEP5、铛铛铛~~饭团就做好了，还可以用海苔点缀一下，开动吧~~
STEP6、健康又美味~~
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