材料最简单的佛系全麦吐司健身好搭档

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配料

  • 高筋面粉 (300克)
  • 全麦面粉 (300克)
  • 牛奶 (500克(供参考))
  • 鸡蛋 (1个)
  • 酵母 (5克)

做法步骤

STEP1、材料

材料最简单的佛系全麦吐司健身好搭档

STEP2、把除酵母以外的材料混和,没有干粉,我就去洗漱了。

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STEP3、洗漱完毕后,加入了五克酵母

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STEP4、揉面机揉面,用了十来分钟。

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STEP5、非常好出膜,然后盖上保鲜膜,放冰箱,就睡觉去了

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STEP6、第二天放室温回温了了半小时。

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STEP7、排气,准备整形(不会或者觉得整形麻烦的小盆友们就放发酵篮,发45分钟,直接烤)

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STEP8、我做了一个450g,两个250g的吐司盒,分割,揉圆,之前教过

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STEP9、圆面团松弛20分钟左右,擀长

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STEP10、翻面

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STEP11、卷起

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STEP12、盖上保鲜膜,放一边松弛

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STEP13、松弛10分钟,取一个

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STEP14、同样,擀长

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STEP15、翻面

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STEP16、卷起

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STEP17、侧面,如图

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STEP18、底面一定要捏合

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STEP19、放入土司盒

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STEP20、密闭发酵40分钟左右(时间供参考)

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STEP21、发酵至九分满,预热烤箱,上下火230(我烤箱的最高温)然后往烤盘上洒了些热水,制造湿度(汗蒸过的童鞋应该都懂)

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STEP22、入烤箱,上火200下火210(烤箱温度偏低,下火230,上火210,20分钟后调至如上温度),45_50分钟(时间仅供参考)

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STEP23、爆发力还是很强的

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STEP24、成品

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STEP25、拉丝,非常软,非常香

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最简单 吐司 全麦吐司

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