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家常菜低脂健身菜谱1~牛奶燕麦2024-04-26 16:05:32 牛奶,燕麦,菜谱,牛奶燕麦, 低脂健身菜谱1~牛奶燕麦的做法配料表
STEP1、将蔬菜洗干净备用
STEP2、蔬菜入锅煮到8分熟捞起来
STEP3、选择纯牛奶喝燕麦
STEP4、牛奶入锅加热
STEP5、加入燕麦
STEP6、加入蔬菜
STEP7、出锅，添加各式坚果和蔓越莓，蓝莓，红提等水果
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