自贡鲜锅兔

小提醒

1,本可以加入青笋黄瓜等蔬菜,无奈我今天忘了买。要加的话在第3步兔肉断生捞起后把蔬菜放入油锅里同样过一遍捞起备用。第7步把蔬菜和兔肉一起放入就好。2,兔骨头比较硬,如果家里有老人小孩的话,尽量用剔骨的兔肉,吃起来更方便。3,水焖兔肉的时候注意不用焖太久,兔肉本身易熟,煮久了肉就老了。鲜锅兔也叫鲜锅嫩兔,所以肉一定不能老。4,尝试这道菜谱的时候有任何问题可以留言,我会一一解答。5,记得交作业!!!!

配料

  • 带骨兔肉 (600克)
  • 青椒条 (200克)
  • 红椒条 (100克)
  • 仔姜 (150克)
  • 盐 (适量)
  • 料酒 (一大勺)
  • 郫县豆瓣 (一大勺)
  • 蒜瓣 (5颗)
  • 花椒油 (1勺)
  • 鸡蛋清 (1个)
  • 水淀粉 (20克)
  • 花椒 (适量)

做法步骤

STEP1、带骨兔砍成丁,用清水漂去血水。

自贡鲜锅兔

STEP2、二荆条青椒,小红椒去蒂切成段;仔姜切丝;郫县豆瓣剁细,蒜剁末。兔丁装入盆中,加盐、酱油、蛋清、水淀粉码均匀;

自贡鲜锅兔

STEP3、热锅下油,加热至七成熟。撒适量花椒,把码好的兔肉放入油锅。滑散断生后沥油捞起。(兔肉变白色即为断生)

自贡鲜锅兔

STEP4、锅洗净,重新倒油,油热后放入豆瓣酱炒处红油。

自贡鲜锅兔

STEP5、下小红椒、蒜末,炒出香味。注意这一步不要把豆瓣酱和红椒蒜末炒糊,可适量调低火候,下一步时调回大火。

自贡鲜锅兔

STEP6、下仔姜丝,青椒段,撒适量盐。翻炒出香味。

自贡鲜锅兔

STEP7、倒入断生的兔肉,用锅铲翻拨平铺于底料上(姜丝辣椒段为底料)。再加入能刚好盖过兔肉的水量,焖至水开后5分钟。

自贡鲜锅兔

STEP8、撒入味精,勾薄芡。倒入红油、花椒油。起锅装入汤盘、放上香菜即可。

自贡鲜锅兔

锅兔 鲜锅兔 自贡鲜锅兔

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