蒸清蒸鲈鱼2024-04-26 16:05:32 蒸鲈鱼,鲈鱼,清蒸鲈鱼,清蒸, 清蒸鲈鱼的做法配料表
STEP1、去鳞片,破鱼肚处理干净挂起沥干水分。鱼身两面各划三这样更容易入味。用少许盐腌20来分钟。 STEP2、.蒸鱼盘中垫入葱段 STEP3、3.再放入鲈鱼,鲈鱼背上放葱段和姜丝,洒点黃酒。水烧开大火开蒸,蒸8分钟关火焖4到6分钟。 STEP4、另外起锅烧开一大勺热油,先夹去鱼身上姜丝和葱段。从新在鱼身上撒葱花,淋蒸鱼豉油。再将热油淋在鱼身上。就可开吃。 温馨提示:本文收集了清蒸鲈鱼的蒸, 蒸鲈鱼的蒸,鲈鱼的蒸,清蒸鲈鱼的蒸,清蒸的蒸, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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唉~好多鱼都不知道叫什么名字~囧~我们这边沿海~有很多海鲜~海鱼偏多~大家都不习惯吃淡水鱼~这种鱼~是属于热质的~暂且叫热鱼吧~鲈鱼具有健脾、补气、益肾、补五脏、益筋骨、和肠胃、化痰止咳。
俗话说:一鸽顶三鸡,鸽子的各种营养物质,含量都非常高,是鸡肉的几倍鸽子性平且味甘咸,有滋阴、养血补气和清热解毒等功效;绿豆性凉且味甘,有清热解毒、消暑止渴和利尿润肤等功效。经常使用鸽子绿豆汤,能帮助排除皮肤内的毒素,解皮肤之湿毒、血毒、疮毒,使皮肤洁净滑爽但不是所有人都适合喝鸽子汤的,易上火(肝火旺盛,或易冷怕热、经常脸红、爱出汗的人最好不吃。鸽子也不要与羊、牛等热性食物同吃鲈鱼具有健脾、补气、益肾、补五脏、益筋骨、和肠胃、化痰止咳。