红烧老少皆宜:糖醋带鱼红烧带鱼吃鱼不长胖2024-04-26 16:05:32 带鱼,红烧带鱼,糖醋带鱼,烧带鱼,红烧,糖醋,鱼红烧, 老少皆宜:糖醋带鱼红烧带鱼吃鱼不长胖的做法配料表
STEP1、两根带鱼,把上面这个白色的东西清理掉 STEP2、因为我买的是整条鱼,所以边边上的这些,也要剪掉 STEP3、把带鱼剪成适中的长段,放入白胡椒,盐,葱,姜 STEP4、把调料给均匀搅拌开后,腌制一个小时 STEP5、腌后加入少许面粉,搅拌均匀,不用太多,带鱼的表面沾上薄薄的一层就可以, STEP6、油8成热,放入带鱼,放入带鱼,底部看着有金黄色了在反面炸,两面都炸成金黄色就熟了,这个过程大概5分钟 STEP7、两面炸成金黄色就可以出锅了,下面垫吸油纸,吸一下表面的油, STEP8、我掰开一点看一下,就这样就好,外焦里嫩的,很好吃,能吃出来微微的胡椒味 STEP9、锅里放油加入葱姜蒜辣椒,翻炒大概2分钟 STEP10、蒜瓣有这种金黄色就可以捞出来了 STEP11、放油,放入糖,炒糖色,起泡就好,不要太过,不然会苦 STEP12、放入带鱼,两面都沾上金黄的糖色,有点拔丝的样子 STEP13、放入开水,生抽,醋,调味,把刚才炒的葱姜蒜也放进来,葱可以最后放,出锅后颜色会很好看,翻炒2分钟就可以出锅了, STEP14、糖醋味很足,感觉这个菜小孩特别爱吃,带鱼也没有太多刺,鱼肉非常嫩家里 STEP15、我们一顿没有吃完,这是热了第二顿吃的时候,味更足,更香了! |
据说泡芙是法国经典甜点,到中国受到了人们的喜欢,特别是现在的年轻人,更是喜欢得不得了。小小的非常精致,一口一个,外层的酥脆和内里面的奶油搭配得天衣无缝——香酥醇厚,滑爽细腻,再配上酸甜适口的黄桃,味道真是美妙,让人有满足的幸福感。有人说,吃甜品能让人最大程度的感觉到幸福,看来真是这样哈!老少皆宜的一道菜,鱼肉也不长胖,而且做法也很简单,家里来客人少不了的一道硬菜
最近感觉自己变懒了,任何东西都想做成简易的,喜欢的可以点个赞。老少皆宜的一道菜,鱼肉也不长胖,而且做法也很简单,家里来客人少不了的一道硬菜