焖韩酱焖带鱼韩酱焖带鱼的做法配料表
STEP1、带鱼收拾好,去鳞,斩成适当长度,用盐腌制片刻;土豆去皮切片 STEP2、蒜切碎,和其他调味料混合成酱汁 STEP3、锅里油烧热,将带鱼煎至两面变色发黄即可 STEP4、将酱料涂在带鱼表面,锅底用土豆片铺底,然后放上涂好酱料的带鱼,以及大葱,加入少量水,开火中火炖15分钟 STEP5、不必最后收汁,留点汤水;出锅前,点缀上朝天椒段 |
熟牛肉,木耳,干黄花菜,粉条,豆腐皮,海带丝,花生米,素鸡翅,淀粉带鱼,土豆,青红朝天椒,大葱段,大蒜,韩国大酱,韩国红辣酱,生抽,盐,香油
️酸梅汤,自古以来就是上好的夏日饮品,彰显着中医养生智慧。️原材料以乌梅、山楂、甘草为主,洛神花为辅。乌梅和山楂,我们都知道它们都是酸酸的,能够助消化。️事实上,洛神花要比它们都要酸呐~️洛神花又名玫瑰茄,饱含维生素C、柠檬酸等营养成分,可解毒利水,去浮肿,能很好的消除身体的倦怠感。️除此之外,加入洛神花之后煮出来的酸梅汤汤色泽会特别的美。️炎炎夏日,洛神花酸梅汤喝起来很容易让人心情变好呢!带鱼,土豆,青红朝天椒,大葱段,大蒜,韩国大酱,韩国红辣酱,生抽,盐,香油