焖草鱼焖豆腐2024-04-26 16:05:32 豆腐,草鱼,焖豆腐,鱼焖豆腐, 草鱼焖豆腐的做法配料表
STEP1、准备佐料,西红柿,青椒,红尖椒,姜,蒜头,葱头 STEP2、草鱼洗净沥干,在鱼身抹盐,腌制大约20分钟。放入油锅,煎鱼要煎至鱼肉发黄 STEP3、可以煎至这个颜色,捞出来备用 STEP4、豆腐一块切成小块,在表层抹点盐,放入油锅煎至发黄的颜色即可,煎好捞出来备用 STEP5、放点油,把姜蒜头青椒红尖椒一起放入爆炒,然后放入一小勺糖,两勺生抽 STEP6、把备用的煎至发黄的鱼和豆腐一块放入锅里,加两勺黄酒,加入小半碗水,盖上盖子中火焖8-10分钟左右 STEP7、味道非常棒 |
少糖少油枣泥蛋糕 1.因为下厨房里已草鱼,豆腐,葱,姜,蒜,蚝油,酱油,盐,西红柿,红尖椒
有一种妙境叫轻安自在可是此境何处觅?若身被不良饮食所侵如何轻安?若心为名利权欲所困怎能自在?清净的食物带来清静的能量你若寻得内心的静悦即是妙境草鱼,豆腐,葱,姜,蒜,蚝油,酱油,盐,西红柿,红尖椒