STEP1、凉瓜切件飞水,过冷,沥干,豆豉磨抹。
STEP2、火腩拉油,鱼头刮好鳞,开两边,用基本味,姜片,葱条,料酒腌制。
STEP3、鱼头抹生粉,炸或煎两边焦黄。
STEP4、爆姜片,炸蒜子,加入鱼头,陈皮丝,加水,中火焖稍微淋身,加入凉瓜,火腩,调基本味,葱度,豆豉蓉,焖至收汁,上煲后淋热尾油即可。
凉瓜 大鱼