爆炒腰花

小提醒

整个过程要快一些,以免腰花变老,没啥技术含量哈,我感觉吃内脏只要做成重口味都还蛮好吃的,虽说不能多吃,不过偶尔吃吃还是很不错哈!

配料

  • 圆椒 ((或者其它蔬菜))
  • 猪腰
  • 葱段
  • 料酒
  • 干花椒
  • 郫县豆瓣
  • 泡椒 ((或者指天椒不喜辣也可省去))
  • 香醋 ((少许))
  • 盐 ((一点点因为郫县豆瓣本身就比较咸了))
  • 鸡精 (少许)

做法步骤

STEP1、先将猪腰外面的透明薄膜撕掉,然后从中间片开,用切去里面白色和深红色的部分

爆炒腰花

STEP2、处理好的猪腰,切十字花,用干花椒和料酒腌制10来分钟(我用的乳猪的猪腰,体型特别迷你,好难切啊,切得比较丑哈...)

爆炒腰花

STEP3、锅里烧开水,然后放入腰花焯烫几秒钟后捞出,沥干水分(花椒丢弃不用)

爆炒腰花

STEP4、切丝的圆椒,切段的葱,切碎的姜蒜,另准备适量郫县豆瓣和辣椒

爆炒腰花

STEP5、锅里下油,爆香姜,蒜,泡椒,郫县豆瓣至炒出红油且香味散发;下圆椒丝翻炒至断生,并加入糖调味

爆炒腰花

STEP6、下腰花和葱段,一点点料酒翻炒片刻,滴入少许香醋,尝尝味道如果觉得不够咸再加入少许盐,关火,最后加少许鸡精即可

爆炒腰花

腰花 爆炒腰花 炒腰花

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