 爆炒家常菜

菠萝炒鸡胗

STEP1、生鲜鸡胗切十字花，用盐抓洗干净备用

菠萝炒鸡胗

STEP2、加入适量姜、酒、酱油、白糖、盐、蚝油搅拌均匀

菠萝炒鸡胗

STEP3、腌十分钟左右

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STEP4、小菠萝、青椒、红椒洗净切片备用

菠萝炒鸡胗

STEP5、如果你不喜欢菠萝，就放青椒跟红椒即可

菠萝炒鸡胗

STEP6、大火热锅放油，放入腌好的鸡胗翻炒一下

菠萝炒鸡胗

STEP7、加入青、红椒转中火翻炒1分钟左右

菠萝炒鸡胗

STEP8、再加菠萝一起翻炒5分钟左右

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STEP9、准备起锅时再放少许蚝油炒一下即可

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STEP10、开胃，又下饭你学会了吗

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水蜜桃柠檬黄瓜饮

老妈喜欢喝奶茶，但奶茶热量实在太高啦，给她自制一杯饮料试试。虽然说七喜糖份也高，但总比奶茶里无数添加剂要单纯多了，怕甜的孩子可以雪碧只放一半，剩余用凉白开补足也是可以的。今天小翠跟大家分享一道开胃快手下饭菜，菠萝炒鸡胗