STEP1、半个圆白菜，切成细条状，码入瓷碗中。

STEP2、西红柿和大蒜分别切碎，按顺序码在圆白菜上面。

STEP3、在大蒜上淋上少许油，将碗放入微波炉，高火加热4分钟。

STEP4、加热结束，圆白菜会塌下来一些。此时西红柿也已经变软。取出瓷碗，撒上适量的盐，用筷子将菜拌匀。

STEP5、把碗放入微波炉，高火继续加热3分钟。

STEP6、加热结束，取出瓷碗，再次搅拌均匀，即可食用！