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爆炒家常菜免刷锅微波炉炒圆白菜2024-04-26 16:05:32 圆白菜,白菜,微波炉,炒圆白菜, 免刷锅微波炉炒圆白菜的做法配料表
免刷锅微波炉炒圆白菜的做法经验之谈STEP1、半个圆白菜，切成细条状，码入瓷碗中。
STEP2、西红柿和大蒜分别切碎，按顺序码在圆白菜上面。
STEP3、在大蒜上淋上少许油，将碗放入微波炉，高火加热4分钟。
STEP4、加热结束，圆白菜会塌下来一些。此时西红柿也已经变软。取出瓷碗，撒上适量的盐，用筷子将菜拌匀。
STEP5、把碗放入微波炉，高火继续加热3分钟。
STEP6、加热结束，取出瓷碗，再次搅拌均匀，即可食用！
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爆炒家常菜
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平菇,瘦肉,葱,蒜春夏之交，正是圆白菜大量上市的季节。圆白菜生吃熟吃味道都不错，选择它用微波炉加热，最是省事。还省去了刷锅的烦恼这样做出来的圆白菜清淡爽口，碗底渗出的汤汁也非常美味。减肥时多吃，效果更佳。
胖友们久不见，更个菜谱证明我还活蹦乱跳，我不会弃博最近收到各方胖友发来慰问，也收到好久不见凉凉消息。这次确消失得久了，很久进厨房，一直靠外卖续命。这么长时间有很多事以让我啰嗦，虽然我已记不太清了。比如，春节那会儿一个人呆在公寓，开了两天制冷空调。坐在空调底下吹着冷风，还心想，这空调制热效果不太好啊。比如，从火车站下火车，开着手机导航，花了一个小时才找到了公交车站。明明就在边公交车站，一度让我怀疑手机导航这种高科技不太靠谱。比如，听说办公室里有老鼠，让我十分想念曾在英国宿舍里发现那一只。我给它起了个名字叫刨春夏之交，正是圆白菜大量上市的季节。圆白菜生吃熟吃味道都不错，选择它用微波炉加热，最是省事。还省去了刷锅的烦恼这样做出来的圆白菜清淡爽口，碗底渗出的汤汁也非常美味。减肥时多吃，效果更佳。
