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爆炒家常菜芹菜末炒鸡蛋2024-04-26 16:05:32 鸡蛋,芹菜,炒鸡,炒鸡蛋,菜末, 芹菜末炒鸡蛋的做法配料表
芹菜末炒鸡蛋的做法经验之谈STEP1、将葱、姜、蒜、香芹、小米椒切成碎末，鸡蛋打入碗中备用
STEP2、炒锅烧热放油，加入葱姜蒜末爆香，倒入香芹，芹菜变绿放小米椒、半勺盐翻炒均匀。
STEP3、鸡蛋打散加半勺盐搅拌均匀倒入锅中，和芹菜翻炒均匀。鸡蛋和芹菜集结成块，没有水分了，起锅装盘即可！
STEP4、盛入盘中，准备开吃啦
STEP5、山东大煎饼卷起来，美味哟……
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俗话说“要吃飞禽，鸽子鹌鹑”。都说鹌鹑蛋是“动物中的人参”，在营养上有独特之处。有“卵中佳品”美誉，是可长期食用的滋补食疗品。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好的护肤、美肤作用。鹌鹑蛋虽好吃、爱吃，可总是纠结给鹌鹑蛋剥皮，那简直就是挑战自己的耐性。自从学会个小窍门后，买鸡蛋都会顺便再买些鹌鹑蛋。尝试着各种做法，美味营养一并摄入。每100克鹌鹑蛋的热量，约占普通成年人每天所需摄入总热量的7%。东西再好也不宜多吃，自己控制量吧。家经常吃辣椒炒鸡蛋、炒鸡蛋、炒鸡蛋。因为自己血压高，经常搭配各种做，炒鸡蛋……我会经常炒一盘子，山东煎饼、单饼包起！这是一道鲜香味美、营养丰富、简单易学，省时高效快手哟！
新疆胡萝卜卷 第6步最重要，一点要好好学习卷家经常吃辣椒炒鸡蛋、炒鸡蛋、炒鸡蛋。因为自己血压高，经常搭配各种做，炒鸡蛋……我会经常炒一盘子，山东煎饼、单饼包起！这是一道鲜香味美、营养丰富、简单易学，省时高效快手哟！
