STEP1、准备食材：黑虎虾2只、杂粮米饭60克、黄瓜30克、胡萝卜20克、小番茄适量。

STEP2、胡萝卜、黄瓜切小丁备用

STEP3、切掉虾头、剥去虾壳

STEP4、把虾切的碎碎的。

STEP5、在虾肉中放少许姜片腌制去腥。

STEP6、锅烧热，倒入少许植物油，先放入胡萝卜丁炒软。

STEP7、再加入黄瓜丁和虾肉，继续翻炒。

STEP8、翻炒到虾肉变色即可。

STEP9、倒入杂粮米饭，用铲子压散。

STEP10、翻炒至熟透就可以了，盛出备用。

STEP11、圣女果清洗干净，在顶端划十字，切开，不要切到底。像我这样切到圣女果的中间偏下就可以了

STEP12、把圣女果的瓤用小勺子挖出去，容器就做好了

STEP13、把炒好的米饭装入圣女果中，就完成了

STEP14、圣女果炒饭像不像一朵朵郁金香呀颜值这么高的炒饭，小思同学一眼就相中了，还没开饭，小手就已经伸向餐桌了