葱姜炒波士顿龙虾

小提醒

龙虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

配料

  • 波士顿龙虾一只
  • 葱、姜、蒜
  • 生粉
  • 生抽
  • 耗油
  • 料酒

做法步骤

STEP1、先将龙虾洗刷干净

葱姜炒波士顿龙虾

STEP2、用先把身首分离

葱姜炒波士顿龙虾

STEP3、身体部分切成小段,头部去腮切成小块,大鳌用背拍松

葱姜炒波士顿龙虾

STEP4、用生粉、蛋清抓腌

葱姜炒波士顿龙虾

STEP5、下油锅煎至金黄

葱姜炒波士顿龙虾

STEP6、锅里留底油,葱姜蒜爆香,加料酒、生抽、耗油及高汤(或适量的水),烧开后放入煎好的龙虾翻炒,汤汁浓稠后撒上葱段出锅

葱姜炒波士顿龙虾

龙虾 波士顿龙虾

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