爆炒家常菜梭子蟹炒毛豆2024-04-26 16:05:32 毛豆,梭子蟹,炒毛豆,梭子,蟹炒毛豆, 梭子蟹炒毛豆的做法配料表
STEP1、梭子蟹 橡皮筋不要解开 先刷干净 尾部软骨剪掉 打开, 去腮 (具体方法可百度) STEP2、蟹钳取下来 背砸几下 , 放锅里炸 STEP3、梭子蟹六等分,倒一盘生粉, 每块蟹肉都裹上,放锅里中小火炸 (不用放盐) STEP4、中间有些步骤没有拍, 螃蟹炸好后起锅, 剩油倒掉 重新入新油, 冷油下花椒。 油热后 (油多放一点,后面还要下炒好的螃蟹哦)下大葱 姜蒜 干辣椒 豆瓣酱翻炒几下, 下生毛豆、 翻炒两分钟, 下已经炸好的梭子蟹, 少许料酒,生抽(个人不喜欢变色的毛豆,所以没有加水) 炒3-5分钟,加鸡精 起锅 |
简单易上手的鸡蛋韭菜薄饼,很百搭的减脂早餐,可夹菜。不喜欢吃韭菜的,可把韭菜换成胡萝卜或者葱花之类的。梭子蟹,大葱姜蒜干辣椒花椒豆瓣酱料酒生粉,毛豆
抹了花生酱、卷了奶酪片的吐司,香炸,加热后的芝士,爆浆的口感,更是赞!热量虽然高,但是,早餐吃的饱饱,一天才会精力充沛有木有!梭子蟹,大葱姜蒜干辣椒花椒豆瓣酱料酒生粉,毛豆