虾仁炒牛奶

配料

  • 全脂牛奶 (200克)
  • 鸡蛋 (5枚(取蛋清))
  • 虾仁 (50克)
  • 淀粉 (10克)
  • 色拉油 (3汤匙)
  • 糖 (1克)
  • 盐 (适量)

做法步骤

STEP1、虾仁洗净后控干水份,加入少许盐腌10分钟至入味

虾仁炒牛奶

STEP2、将蛋清与蛋黄分离,留下蛋清备用

虾仁炒牛奶

STEP3、锅内放少许油,放入虾仁炒一分钟至熟

虾仁炒牛奶

STEP4、炒熟的虾仁盛出备用。锅洗净备用

虾仁炒牛奶

STEP5、将一半量的牛奶倒入盆中,加入淀粉、糖、盐调味并混合均匀

虾仁炒牛奶

STEP6、加入蛋清,将牛奶液与蛋清一起略打散

虾仁炒牛奶

STEP7、再将剩余的牛奶倒入,一起搅打均匀

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STEP8、锅烧热后,倒入油烧至四五成热时,倒入牛奶蛋液

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STEP9、朝一个方向不停翻炒至牛奶逐渐凝固成形

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STEP10、加入虾仁快速翻炒匀,即可关火盛盘

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