爆炒家常菜辣炒鸡汤2024-04-26 16:05:32 炒鸡,鸡汤,辣炒鸡, 辣炒鸡汤的做法配料表
辣炒鸡汤的做法经验之谈STEP1、鸡腿肉或整鸡剁成小块,用开水焯一下去腥去血水 STEP2、取出鸡块空水,用海鲜酱油、料酒、黑胡椒腌制15分钟 STEP3、年糕取出切片备用,洋葱去皮切块,火腿切块备用 STEP4、土豆洗净后削皮,切滚块,炒锅倒入少许橄榄油将土豆炒至外皮金黄,取出备用。 STEP5、取部分葱段和蒜片大火爆炒出香,然后将鸡腿肉、年糕、洋葱倒入锅中翻炒,2分钟后倒入泡菜(泡菜要提前剁成小段)和火腿块,继续翻炒至泡菜汤与鸡肉年糕完全融合,之后倒入土豆继续翻炒 STEP6、加水没过锅里所有菜品,焖制10分钟至土豆全熟,打开锅盖再次加入葱段和蒜片继续焖5分钟,出锅 |
春笋:道鲜嫩、营养丰富,笋的纤维素含量很高,能帮助消化、防治便秘,是低脂、高纤、高蛋白的营养美食,春笋、微寒,无毒,具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。过敏性体质的人以及有胃肠疾病、结石病患者慎食。翻看2011年的runningman好像是1月27号那期,里面最后对决是厨艺比拼,当时是大半夜我在被窝里看到刘在石他们那组做的辣炒鸡汤,简直口水要流出来了。于是就想着自己也要尝试做一下,果真味道很足,yummy!
购入了玉梦红酸汤,先下碗酸汤面解解馋!!翻看2011年的runningman好像是1月27号那期,里面最后对决是厨艺比拼,当时是大半夜我在被窝里看到刘在石他们那组做的辣炒鸡汤,简直口水要流出来了。于是就想着自己也要尝试做一下,果真味道很足,yummy!